damkinet

Первые блюда

Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.







Суп фруктовый из яблок с рисом


Яблоки 100 грамм рис 20 грамм сахарный сироп 30 грамм вода 400 грамм

Подробнее






Суп в фонаре (из тыквы с фасолью)


1 ст л оливкового масла
1 крупная луковица, мелко порезанная
2 зубчика чеснока, раздавленных
675 грамм мякоти тыквы, порезанной кубиками
450 грамм сладкого картофеля (ямс), очищенного и порезанного кубиками
1 ч л сушеных трав
1 ч л порезанного шалфея
1.5 литров овощного бульона
400 грамм консервированной белой фасоли (haricot)
соль и молотый черный перец

Подробнее






Молочный суп из брюквы


1 литров воды, 600 грамм брюквы (222 ккал), 105 грамм гречневой крупы (342 ккал), 500 грамм картофеля (415 ккал), 100 грамм сливочного масла (748 ккал), 1,5 литров молока (870 ккал), соль по вкусу.

Подробнее






Суп рыбный со щавелем


1 килограмм свежей рыбы, 1,5 литров итра воды, 200 грамм щавеля, две столовых ложки овсяных хлопьев, 1 морковь, соль, перец, 1 яйцо, две столовых ложки масла, четыре столовых ложки сметаны, зелень.

Подробнее






Густой овощной суп с чечевицей


Получается 4 порции 900 миллилитров куриного или овощного бульона 75 грамм чечевицы две столовых ложки растительного масла 2 небольшие морковки, нарезанные кусочками шириной 1 см 1 небольшая головка крупно нарезанного репчатого лука 1 небольшой кабачок, нарезанный кусочками шириной 1 см 1 небольшой желтый кабачок или тыква, нарезанные кусочками шириной 1 см 1 зубчик чеснока, очень мелко нарубленного 1/2 кочана салата батавия, крупно нарубленного 900 грамм консервированных помидоров 25 грамм панировочных сухарей

Подробнее